【2025年最新】無煙タバコ おすすめ3選｜初心者や非喫煙者にも適しています！

煙の出ないタバコはありますか？日本で人気のIGET Shion X1 ニコチン・パウチが、今注目を集めています。

近年、煙が出ず周囲に迷惑をかけない「無煙タバコ」が話題となっており、手軽に使え、場所を選ばず楽しめる点から、多くのユーザーに支持されています。

私自身、喫煙歴は6年ほどあり、これまで紙巻きタバコから電子タバコまで様々な製品を試してきました。喫煙可能な場所では、シンプルでコスパの良いIGET ベイプを愛用していますが、厚生労働省の「健康増進法」や受動喫煙防止対策により、公共の場での喫煙が厳しくなった今、出張や移動中など、特に新幹線や飛行機といった喫煙不可の場面では、無煙タバコが欠かせない存在となっています。

一方で、SNS上では無煙タバコに関して、「噛みタバコ やばい」「嗅ぎタバコ 危険性」といった否定的な意見も見受けられます。だからこそ、正しい知識を持ち、自分に合った製品を選ぶことがとても重要です。

本記事では、最新版の「無煙タバコ おすすめ」3選を厳選してご紹介します。初心者の方はもちろん、すでに日常的に無煙タバコを使用している方にも、きっと満足いただけるラインアップとなっています。

無煙タバコとは？

無煙たばこ（スモークレス・タバコ）とは、火を使わずに摂取されるタバコ製品の総称で、主な種類には噛みたばこや嗅ぎたばこ（スヌースなど）が含まれます。煙を発生させないため、受動喫煙のリスクが低い特徴があります。

主要成分にはニコチンや香料などがあり、一部の商品はスヌースとしてタバコ葉を含有しています。その吸い方としては、噛むことや歯茎と唇の間に挟むこと、鼻から吸うことが含まれます。

歴史的には18世紀頃のヨーロッパや北欧では、鼻腔に粉砕したタバコ葉を入れる「嗅ぎタバコ（鼻煙）」が主流でした。しかし近年では健康面や利便性の観点から鼻に入れるタイプは減少し、その代わり口腔内に挟んだり含んだりする形態が主流となっています。

禁煙場所の増加は、改正健康増進法がもとになっていますが、こうした「無煙タバコ」は周囲に煙も蒸気も振りまかないので規制対象外で、もちろん使用は合法です。

無煙タバコ おすすめ TOP3

アメリカで非常に人気のあった製品、MLB噛みタバコ（メジャーリーグ ガム・大リーグ 噛みタバコ）を聞いたことがある人もいるかもしれません。

しかし、「MLBの噛みタバコ（無煙タバコ）」は、かつては選手の間で広く使用されていましたが、現在では健康への配慮や若年層への影響を踏まえ、多くの球場や施設で使用が制限されています。

筆者の多年にわたる喫煙経験と日本の無煙たばこの使用状況を考慮し、本部分では300人の無煙タバコユーザーに実際の調査を行い、現在最も人気のある3つの無煙タバコ おすすめ商品をまとめました！

TOP 1 – VELO オーラルタバコ

項目	内容
ニコチン	4〜17mg（1パウチ）
たばこ葉	なし
成分	タバコ葉のほか、水、植物由来成分、甘味料、アロマなど
使用方法	1.「OPEN」と書かれた部分をつまんで包装を開け 2. パウチを指でつまみ、歯茎と頬の間にセット 3. 5〜10分間パウチを口内に置き、刺激や風味を楽しむ 4. 味や風味が薄くなったら指でパウチを取り出す *使用済みのパウチは可燃ゴミとして処理してください
内容量	15パウチ（1缶）
値段	300~340円

glo™（グロー）でおなじみのBATが展開するオーラルたばこ「VELO（ベロ）」は、スウェーデン生まれの無煙たばこです。BATの研究で、VELO（たばこ葉を含まない）はスヌースや紙巻たばこより有害性が低いことが確認されています。

💬 実施されたユーザー調査では、82%の利用者が「煙が出ない点に非常に満足している」と回答しています。これは、紙巻きたばこや加熱式たばこと異なり、煙や臭いが抑えられていることが多くのユーザーに支持されていることを示しています。

VELOのパッケージは、味に応じて緑色、赤色、オレンジ色、青色、紫色などのデザインが施されています。目を引くブランド名のロゴの上には味の名称と対応する強度についての説明があります。下部には使用時の注意事項も記載されています。

側面のシールを剥がしてからゆっくり開封してください。それぞれのニコチンバッグの白さは、あなたの歯を全く汚さないと感じさせるでしょう！

一つ白いニコチンバッグを歯茎と頬の間に約15秒挟むと、さわやかなミント風味が感じられます。30秒ほど経過すると歯茎が少し痺れることがありますが、それは正常な現象なので慣れてください。

初心者の場合は、軽めまたは中程度（1つの点または2つの点の）から試してみることをお勧めします。

🍓 おすすめフレーバー：

• アイシーベリーズ・ミディアム：スペアミントの爽快感にラズベリーやブルーベリーのジューシーフルーツ感が絶妙にマッチ。さっぱりしつつフルーティー。フルーツ系とミントの両方を楽しみたい方、初めての方におすすめ。
• グルービーグレープ・ミディアム：熟したイチゴと赤ブドウのフレッシュな味わい。甘さ控えめでクセがなく飲みやすい。甘すぎないフルーツ味が好きな方、さっぱり派の方にぴったり。
• フリージーマンゴー・ミディアム：マンゴーやパッションフルーツ、オレンジのトロピカルな果実感。爽やかでジューシー。トロピカル系が好きな方、甘さと爽快感のバランスを求める方におすすめ。

✅ こんな方におすすめ：

• 紙巻たばこから切り替えたい方
• 煙やニオイを気にせず使用したい方
• 加熱式たばこが苦手な方
• 公共の場や仕事中にもスマートにたばこを楽しみたい方
• フレーバーのバリエーションを楽しみたい方

🗣️ 利用者の声：

• 「グルービーグレープはフルーティーでクセがなく、匂いも気になりません。」— 30代・男性／東京都
• 「新しいパッケージで見つけやすくなり、アイシーベリーはさっぱりして気分転換にぴったりです。」— 20代・女性

TOP 2 – ZYN 噛みタバコ

項目	内容
ニコチン	3mg/6mg/9mg（1パウチ）
たばこ葉	なし
成分	タバコの葉から抽出したニコチン、食品グレード
使用方法	1.缶のフタを回して開け、パウチを1つ取り出す 2.パウチを上唇と歯茎の間（上くちびるの裏）にセットする 3.噛まず・飲み込まず、そのまま静かに使用する 4. 味や風味が薄くなったら指でパウチを取り出す *使用済みのパウチは可燃ゴミとして処理してください
内容量	15~20パウチ（1缶）
値段	約500円

ZYN（ジン）は、アメリカから流行し始めた現代的でスタイリッシュなニコチンパウチ製品で、無煙で使用できる点や、スマートな使用スタイルが多くのユーザーに支持されています。

高い品質を誇るZYNは、著名なスポーツ選手やセレブリティにも愛用されており、そのブランド信頼性にも定評があります。

💬 70%の利用者が「煙や臭いがなく、使いやすい」と評価。特にオフィスや公共の場での使用に適していると好評を得ています。刺激の強さや味の好みには個人差が見られ、複数のニコチン濃度やフレーバーが選べる点が支持されています。

パッケージはシンプルかつ洗練されており、ブランドロゴとフレーバー名を中心に、ニコチンの強度や注意事項などが明記されています。また、内容量に関する表示もあります。

さらに、ZYNニコチンパウチは、爽やかなミント系からフルーティーなブレンドまで多彩なフレーバーが揃っており、好みに合った味と刺激を選べるのが魅力です。開けて使ってみると、その味がとても濃厚であることに気づくでしょう！

ニコチン濃度は3mg、6mg、9mg以上の3種類があり、初心者から経験者まで幅広いニーズに対応しています。3mgは初めての方やニコチン感度が高い方に、6mgは適度な刺激を求める方に、9mg以上は強い満足感を求める方におすすめです。

🍓 おすすめフレーバー：

• シトラス：柑橘とレモングラスの爽やかな香りでさっぱりした味わい。ニコチン6mgで初心者に最適。
• クールミント：定番のミントフレーバー。清涼感が持続し、ニコチンは6mg・9mg・12mgの3段階。
• エスプレッシーノ：コーヒーの濃厚な香りと温かみある味わい。6mgのニコチンで軽めの刺激が好みの方におすすめ。

✅ こんな方におすすめ：

• 仕事場や公共の場所で煙や臭いを気にせずニコチンを楽しみたい方
• 燃焼式たばこから切り替えたい初心者やライトユーザー
• 手軽に持ち運びできて、すぐ使いたい方

🗣️ 利用者の声：

• 「パウチのサイズも小さくて持ち運びやすいですね。」— 30代・男性／東京都
• 「ニコチンの濃さを選べるので、特にクールミントがお気に入りです。」— 40代・男性／愛知県

TOP 3 – IGET Shion ニコチン パウチ

項目	内容
ニコチン	6mg/12mg（1パウチ）
たばこ葉	なし
成分	ニコチン、植物性繊維、香料
使用方法	1.缶のフタを回して開け、パウチを1つ取り出す 2.唇と歯茎の間にパウチを挟むだけで、ニコチンとフレーバーがゆっくりと放出されます 3.使い終わったらゴミ箱に捨てるだけ
内容量	15~20パウチ（1缶）
値段	約700円

IGET Shion（イゲット シオン） は、人気のIGET VAPE 日本が展開する口に含むタイプのニコチンパウチで、火や煙を使わずにニコチンを楽しめる無煙たばこ製品です。

現代のユーザーが求める“利便性と快適さ”を重視した設計で、シンプルかつ洗練された体験を提供します。

一粒一粒は小さくて白いガムのようですが、噛んだり飲み込んだりする必要はありません。手に取って口に入れると、味がとても新鮮だと感じるでしょう！特にミント味が本当に好きです。

💬 実際に日本国内の無煙タバコユーザー300人を対象に行った調査では、約68%のユーザーが「周囲に気を使わずに使える点に満足している」と回答。さらに、62%が「喫煙スペースに行かずに済むのが便利」と感じており、職場や外出時のストレス軽減につながっているという声も多く寄せられました。

💬 また、IGET Shionシリーズのユーザーのうち、約7割がX2のフレーバー持続力に好印象を持っていると答え、特に「長時間の使用でも風味が薄れにくい」「味に深みがある」といった点が評価されています。一方、X1は「刺激が穏やかで初めてでも使いやすい」という意見が多く、入門モデルとしての立ち位置が支持されていることが分かります。

IGET Shionのパッケージは、円形でシンプルなロゴとフレーバー画像が特徴です。上部には6mgまたは12mgのニコチン強度が小さく記載されており、X1は20個入り、X2は15個入りです。

「IGET Shion X1」は、ブランド初のニコチンパウチで、滑らかな使い心地とほどよい刺激が特徴。初心者にも使いやすく、ブルーベリーミントやグレープなど、爽やかなフレーバーが人気です。

一方、「X2」はそのアップグレード版で、風味の深みと持続性が向上。刺激もやや強く、よりしっかりしたニコチン感を求める中・上級者におすすめです。味わいのコクと満足感が魅力です。

🍓 おすすめフレーバー：

• アップル – IGET Shion X1：爽やかでほんのり甘いリンゴの香りが口いっぱいに広がる、フルーティーな一品。軽やかな味わいでクセがなく、初めてニコチンパウチを試す方にも安心しておすすめできます。6mgと12mgの2種類の強度があるため、自分のペースに合わせて選びやすいのもポイントです。
• キスマーク – IGET Shion X1：ジューシーで甘酸っぱいイチゴの風味が楽しめる、香り高いフレーバー。しっかりとした味わいながらも優しい刺激で、たばこ特有のクセが苦手な方にもぴったり。香りを重視したい方や、フレーバー感を楽しみたいライトユーザーに特に好まれています。
• ミントバースト – IGET Shion X2：深い清涼感が長く続く定番のミントフレーバー。X2ならではのフレーバー持続力と、より強めのニコチン刺激が特徴で、しっかりとした満足感を求めるユーザーにおすすめです。仕事の合間やリフレッシュしたいタイミングに最適な選択肢です。

✅ こんな方におすすめ：

• 煙や灰が出ないので、オフィスや公共の場でも使いたい人
• 簡単にニコチンを摂りたい人
• 好きな味を選びたい人
• ニコチン濃度を調整したい人

🗣️ 利用者の声：

• 「IGET Shion X1は煙も匂いもなく、オフィスでも気兼ねなく使えます。パウチもコンパクトで持ち運びに便利です。」— 30代・女性／東京都
• 「火や加熱が不要なので安全に使えるのが安心感につながっています。ミント味が爽やかで、集中したい時にピッタリです。」— 40代・男性／愛知県

無煙タバコはコンビニで買えますか？

一部の無煙タバコはコンビニで購入できます。特に「VELO（ベロ）」は、セブンイレブンやファミリーマートなどの一部店舗で取り扱いがあります。ただし、店舗によっては在庫がない場合もあります。

また、IGETが提供する IGET Shion ニコチンパウチは、高コスパで人気急上昇中の製品。オンライン限定ではありますが、豊富なフレーバーと快適な使用感が特徴で、無煙タバコ初心者にもおすすめです。ぜひ一度試してみてください！

まとめ

無煙タバコは新しい喫煙方法の一つであり、ZYN、VELO、IGET Shionは現在日本で最も人気のある3つのブランドです。

• VELO：高コストパフォーマンスを誇り、多彩なフレーバーとニコチン濃度から選べます。無煙・無灰・無臭なので日常使いに最適です。実用的で、価格も手頃で魅力的です。
• ZYN：市場で最も知られているブランドの一つで、無煙・無灰の使用体験を提供します。3mg、6mg、9mgといった多様なニコチン濃度が用意されており、初心者から経験者まで幅広く対応しています。また、その知名度も高いです。
• IGET Shion：近年人気上昇中のブランドです。X1とX2という2種類があり、X2は風味の持続性が強化されており、更に濃厚なニコチン体験を提供します。新しいブランドを試してみたい方におすすめです。

これらのブランドはそれぞれ独自の強みを持っており、ZYNは安定したブランド体験を提供し、VELOは高コスパ、新鮮で豊かな味わいを求めるならIGET Shionがおすすめです。

無煙たばこは、従来の紙巻きたばこと異なり、煙や副流煙を発生させない点が特徴です。しかし、特に長期的な使用による健康への影響については、現在も研究が進められており、明確な結論には至っていません。

使用にあたっては、正しい方法を守り、潜在的な健康リスクについて十分に理解したうえで、自身の体調や生活環境に合わせて選択することが大切です。詳しい情報を知りたい方は、今後の更新にもぜひご注目ください。